三不靠

1.不靠空

特别是一些大卧室，喜欢这种床头不靠墙的布局。这种布局非常不推荐——在外观上，可能看起来还不错，但是使用中总会遇到许多问题。

因为床头后面没有支撑，我们平时依靠在床头上的时候，就有可能造成整个床的移位。日常的上下床，也会让整张床来回摆动。就算是上图这种假墙也不推荐，稍微伸伸胳膊就会碰出咚咚的声音，让人心神缭乱。

2.不靠房梁

床头上方，最好不要有房梁。房梁会导致局部高度突然下降，造成房梁下的空气流动不顺畅。长时间睡在这里，除了会感觉到身体的不舒畅以外，心情也会变得压抑。

如果床头上方刚好有房梁，可以考虑做一个吊顶，像上图这样，把整个房间的天花板高度拉平。或者买一个床头厚一点的床，让房梁只压住床头，不要压住床垫。

有些用户喜欢给自己找事，明明没有房梁，却偏偏要在床头处用吊顶做一个。这样的人造“房梁”同样不可取，应该尽量避免。

3.不靠门

卧室门一般都是内开的，打开后房门会停留在一面墙上。这面墙，不要放床头。

一方面，这面墙的隐私性最差。我们躺在床上无论做什么，从门外走过的人都能看得一清二楚。就算没有外人，长时间如此也会让人没有安全感。

另一方面，门属于风口，这里的风比较大。头正对着风口睡觉，时间长了对健康也不利。

五不摆

1.不摆绿植

很多人喜欢在床头柜上摆放绿植，认为这样可以清新空气。这么小的绿植，能不能有效暂且不提。

绿植的土壤往往不会很干净，甚至可能会生虫。小虫子距离床品那么近，你确定能安心睡觉吗？

如果偏要摆放，可以考虑摆放一些水培的小型植物。比如巴西木、富贵竹等。水培植物相对干净一些，但平时当个摆件赏心悦目就够了，别指望有什么特殊功效。

2.不摆家电

有些人喜欢把加湿器、空气净化器、电暖气摆放在床头，这种做法万不可取。这些家电在工作中会产生比较大的噪音、风、水雾，会影响睡眠质量和健康。

正确的做法，是把它们放在床尾。此外，像手机、闹钟这类小电器，也应该尽量远离床头，以免影响睡眠——闹钟或手机在耳边响起，势必会让我们从睡梦中惊醒。

3.不摆垃圾桶

垃圾桶里会滋生细菌，虽然用起来方便，带来的后患也是无穷的。我们那么注重健康，连四件套都买抑菌的，动不动就考虑除螨。一个垃圾桶，让我们前面的努力都白费了。

有些特殊情况必须在卧室里摆垃圾桶，比如家里有孩子的、有卧床病人的。这时候可以考虑买一个带盖垃圾桶，放在床尾处，并且记得勤打扫。

4.不要镜子

我们常常能看见一些搞笑的视频，视频里的宠物被镜子里的自己吓了一跳。

其实人也是一样——尤其是睡梦中的人！当我们迷迷糊糊醒来，看到镜子里有一个人的时候，一定会下意识惊醒。

所以床头不要摆镜子，就算摆，也不要正对着床。

5.不摆靠枕

经常能在一些用户的家里看到床头摆放了抱枕或者毛绒玩具，甚至像酒店里一样，在床头摆两个枕头。这些保证、毛绒玩具、多余枕头的作用很明显：为了方便我们靠在床头。

但是从健康的角度来讲，并不应该靠在床头。无论你是要读书还是玩手机，都应该坐在椅子上。靠着床头，对眼睛和睡眠都不好。

此外，毛绒玩具、靠枕这些东西，内部填充的都是纤维——这些纤维，往往不符合枕头的标准，长时间枕着对健康非常不利，而且容易滋生细菌。