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镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)

有一句俗语,叫“镜子对大床,求医日日忙”。指的是镜子对着床,会对人的健康产生影响。至于原因,其实自己试一试就知道了:

半夜醒来,看到镜子里的自己,必然会被吓一跳。长此以往,睡眠质量就会越来越差,自然会威胁到我们的健康。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图1)


其实会影响健康和睡眠的,不仅仅是镜子。除了镜子以外,下面5种东西,最好也不要放在床边,尤其是床头。

反光的东西

几乎人人都知道镜子对着床睡觉不舒服,但有些人忽略了原因(因为镜子会反光)。于是就误入了另一个歧途:摆放了其它反光的东西。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图2)


比如电视机,关掉以后屏幕也会反光。或者把床边的衣柜柜门,做成反光非常严重的,甚至玻璃门。尤其是茶色、灰色玻璃门,看起来和镜子差不了多少。

这些东西,都会和镜子一样,影响我们的睡眠。而且我一直理解不了摆放这些东西的人:起夜的时候,突然看到反光里的人,难道不会吓自己一跳吗?

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图3)


电器/电子产品

电子产品不要放在床头,会影响我们入睡:总是忍不住睁开眼刷两下手机。也正是因为电子产品的存在,导致现在人的睡眠时间越来越短。

除了电子产品以外,家电也不建议放在床头。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图4)


这是因为,家电在工作时会产生噪音和温度。噪音会打扰我们睡眠,温度会让人第二天起床后感到口干舌燥。而且睡觉时,靠近电器的地方热,远离电器的地方冷,也会让人感觉不舒服。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图5)


如果一些电器真的是不得不开,比如房间里太干了,必须开一个加湿器。那就要尽量让电器远离床,特别是床头。不要让电器的工作,影响到床上的人。

绿植

“植物能吸收二氧化碳,放在卧室里不是更好吗?”如果你也这样想,就大错特错了。

在床边摆放绿植,会出现两个问题:

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图6)


第一是植物本身不干净,经常生虫、发霉。放在床边,这些虫子、霉菌就可以轻松爬上床,和你钻在同一个被窝里生活。

第二是有些植物并不适合和人共处,比如滴水观音,它是有毒的;仙人掌,它会扎到人;就连驱蚊草,也会释放刺激性气体。普通人很难分辨这些植物,所以干脆不要养在卧室里。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图7)


闹钟

现在很多人喜欢用手机设置闹钟,闹钟响了以后往往会出现两个问题:先是吓我们一跳,然后顺手把闹钟关掉继续睡,直到误了时间。

看看,把闹钟放在床头,效果一点都不好!

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图8)


正确的做法,应该是把闹钟放远一点。这样声音从远处传来,就算声音再大,也不会让人惊醒。

而且关闹钟的时候需要下床,这样有利于我们清醒。即使再躺回床上,也不会轻易睡着了。闹钟的叫醒效果,也会大大增强。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图9)


毛绒

有些人喜欢在床边堆放很多毛绒玩具,或者在床边的地上放一个毛绒绒的地毯。看起来很温馨,但这种做法并不可取。

一方面,毛绒本身就是藏污纳垢的地方。你想一想自己多久没有清洗那些毛绒玩具了?藏在毛毛深处的细菌,也会粘在你的床上。

镜子可以对着床吗,影响你的心理健康吗?(摆放家居因素需注意的小问题)(图10)


另一方面,这些毛毛有可能脱落。是不是经常在衣服上发现地毯的毛毛?粘在衣服上是小事,被吃进肚子里的,还不知道有多少呢!

如果需要靠在床头,就老老实实买个枕头,别用毛绒玩具替代。如果害怕地面凉,可以用短毛地毯,或者爬爬垫代替。


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