床垫没选好，不仅影响睡眠质量，而且容易损伤脊椎。别相信什么磁疗床垫、玉石床垫睡觉能治病，一坑一个准，都是智商税。现在市面上常见的床垫分：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫和海绵床垫。床垫水很深猫腻多，记住这6句口诀，床垫选购不踩坑，拒绝智商税。

1、选山棕床垫，不选纯椰棕床垫。

棕榈床垫细分：山棕、椰棕、黄麻棕等。棕榈床垫睡感偏硬，比较适合老人、小孩，以及腰椎劳损等人群。

山棕床垫

棕榈床垫选山棕床垫，不选纯椰棕床垫。因为山棕长丝韧性好，干爽透气不易生虫。

而椰棕短丝偏硬，太硬睡得不舒服，而且受潮容易生虫。虽然棕榈床垫价格比较便宜，但不够环保和健康。

2、选独立弹簧，不选整网弹簧。

整网弹簧床垫，伴侣翻身或者动的时候，容易有异响，抗干扰性差。

整网弹簧床垫

独立弹簧床垫，它是单个独立支撑的，晚上睡觉老婆翻身不惊醒你。适合半夜偶尔会起来上厕所的家庭，静音抗干扰。而且性价比较高，喜欢睡硬床的可以作为椰棕床垫的替代，比椰棕更加环保、健康。席梦思，是独立袋装弹簧的鼻祖。

独立袋装弹簧床垫

需要注意的是，弹簧要选2种线径，至少6圈的。别选5环的弹簧，支撑力不够，睡得久不解乏。

3、乳胶床垫选国产，不选进口。

市面上的乳胶床垫，一般分两种：天然乳胶、合成乳胶。

乳胶床垫，触感舒服，震动小。但价格高，容易氧化，寿命短，一般只有5—6年。其实大多数乳胶床垫是国产的，进口卖得更贵，性价比也不高。

乳胶床垫密度选70D-80D，乳胶含量85%以上的。

另外工艺选特拉雷的，不选邓禄普的。特拉雷工艺的床垫，真空物理发泡，气孔更大，透气性更强，柔软度更高。

邓禄普工艺的床垫，化学发泡剂发泡，封闭式气孔，透气性一般，睡感好似橡皮糖偏硬。

建议能网购的就网购，同样的质量，价格却更优惠。现在的很多商家，床垫都直接送货上门，甚至打卷压缩，方便进入电梯、扛上楼。

4、180斤以上选偏硬的，100斤以下选偏软的。

好床垫不一定都选贵的，适合的才是zui好的。

①儿童＆青少年正处于发育期，建议选择软硬适中或者偏硬一点的床垫。不要选太软的床垫，会影响脊椎塑形，影响骨骼发育。

②成年人脊椎已经定型，多少有腰椎问题，可以考虑功能型的床垫，分散压力，舒缓疲劳。

③老年人大多骨质疏松，以及起夜频繁，除了考虑软硬度，还要看它的静音程度和抗干扰性，软硬适中睡得好。

5、选有开口拉链，不选打不开的床垫。

有拉链的床垫，里面的材料一目了然，商家也不敢以次充好来忽悠你。

6、选边缘有M型弹簧支撑的床垫。

坐下去有回弹，不容易塌陷。特别是老人基本上都会有起夜的习惯，就会导致床垫的边缘会频繁受力。选边缘有M型弹簧支撑的，这样的床垫才会更加的稳定，老人起夜才会更加安全。

床垫品牌，哪些值得买呢？

国内品牌推荐：喜临门（全国工厂的TOP1，上市公司）、雅兰（做工不错，品控严格）、梦百合（全线产品都是记忆棉的，基本款要比情怀款更香一点）、大自然（棕垫的老大哥，山棕床垫优选）

喜临门床垫

国外品牌推荐：席梦思、美国舒达床垫、丝涟、金可儿（靠酒店联名出圈的）

线上品牌推荐：蓝盒子（101天试睡，适合适中偏软的朋友）、较甄（颜值价格都很哇塞的家居潮牌）、林芃（适合支撑性强和担心床垫边缘塌陷的家庭）